Blog

Zooo, hier kijk je al de hele week naar uit. Een vrije dag! Me-time: Eindelijk lekker niks doen. Je gaat op de bank liggen, Netflix aan. Tussendoor ben je steeds afgeleid en ongemerkt zit je alweer een uur te scrollen op je telefoon. Oh, de was moet ook nog even gedaan worden. Oh, gadver daar ligt ook veel stof. Hop, dat moet eerst schoon. En voordat je het weet ben je weer een paar uur verder. De onrust blijft in je lijf zitten. Terwijl je weet dat je rust nodig hebt. Je ver

Je voelt het eigenlijk al een tijdje sudderen. Het gevoel van: ‘’het gaat niet zo lekker’’, ‘’zo wil ik niet verder’’, ‘’er moet echt iets veranderen’’. Je hoofd blijft maar overuren draaien, je hebt een bleh- gevoel, maar het echt onder woorden brengen is lastig. Je weet dat er iets speelt, alleen nog niet precies wat. Je wilt hulp zoeken, maar je weet niet echt waar te beginnen. En dan ineens voelt het alsof je een drempeltje overgaat. Het zakt weer even. Je voelt je rede

In deze blog deel ik mijn persoonlijke zoektocht naar veiligheid in jezelf. Ik vertel hoe mijn verhaal me liet zien wat echte innerlijke veiligheid betekent, hoe je lijf reageert op onveiligheid en welke kleine, liefdevolle stappen je kunt zetten om weer thuis te komen in jezelf.

Heb jij er wel eens over nagedacht om je eigen beste vriendin te worden? Misschien denk je meteen: “waarom zou ik?’’ of ‘’waar slaat dit...

Je lijft liegt niet... Er was een lange tijd dat ik ’s ochtends opstond met een knoop in mijn maag. Altijd voelde ik een bepaalde druk...