Blog

Oude patronen zijn net zo hardnekkig als grijze haren. Je denkt dat je ervan af bent, maar voor je het weet komen ze weer tevoorschijn. Vaak op de momenten waarop je er juist geen zin in hebt, dat is zo menselijk. Het is al een heel proces om je bewust te worden van bepaalde patronen. En als je er dan eindelijk eentje helder hebt, wil je natuurlijk het liefst dat dit ook gelijk verandert in je leven. Tsja, helaas werkt dit niet helemaal zo… Een nieuw pad aanleggen Zie het

Je hebt een fijn huis, een prima baan, lieve vrienden, misschien wel een relatie en/of een gezin. Je bent gezond. Aan de buitenkant lijkt het alsof je alle vinkjes aantikt en je leven geweldig op orde is. Toch voelt het niet zo en je kunt je vinger er maar niet op leggen. Alsof er vanbinnen altijd iets ‘aan’ staat. Je voelt spanning in je lijf, je hoofd maakt overuren en grenzen aangeven voelt lastig of zelfs onveilig. Wanneer je tot rust wilt komen, lukt dat maar heel even.

Zooo, hier kijk je al de hele week naar uit. Een vrije dag! Me-time: Eindelijk lekker niks doen. Je gaat op de bank liggen, Netflix aan. Tussendoor ben je steeds afgeleid en ongemerkt zit je alweer een uur te scrollen op je telefoon. Oh, de was moet ook nog even gedaan worden. Oh, gadver daar ligt ook veel stof. Hop, dat moet eerst schoon. En voordat je het weet ben je weer een paar uur verder. De onrust blijft in je lijf zitten. Terwijl je weet dat je rust nodig hebt. Je ver

Je voelt het eigenlijk al een tijdje sudderen. Het gevoel van: ‘’het gaat niet zo lekker’’, ‘’zo wil ik niet verder’’, ‘’er moet echt iets veranderen’’. Je hoofd blijft maar overuren draaien, je hebt een bleh- gevoel, maar het echt onder woorden brengen is lastig. Je weet dat er iets speelt, alleen nog niet precies wat. Je wilt hulp zoeken, maar je weet niet echt waar te beginnen. En dan ineens voelt het alsof je een drempeltje overgaat. Het zakt weer even. Je voelt je rede

In deze blog deel ik mijn persoonlijke zoektocht naar veiligheid in jezelf. Ik vertel hoe mijn verhaal me liet zien wat echte innerlijke veiligheid betekent, hoe je lijf reageert op onveiligheid en welke kleine, liefdevolle stappen je kunt zetten om weer thuis te komen in jezelf.