top of page

Holistische Praktijk Wees.

De plek waar je mag zijn 

Afscheid nemen van belemmerend gedrag en vastgeroeste patronen?

De eerste stap naar verandering begint
bij jezelf!

Ben jij er écht klaar voor? 

Hindrika de Vries

Meer energie ervaren?

Gezonder leven?

Meer ontspanning?

Minder stress?

Holistische leefstijlcoaching, bewustwording & lichaamswerk

Voel je ook wel eens dat je er alleen even niet uitkomt, maar dat de drempel om hulp te vragen gewoon té hoog is? Gedachten als 'ik kan het zelf', 'ik heb het toch altijd zelf gedaan' en 'ik heb niemand nodig' komen je vast bekend voor. Je praat jezelf aan dat het allemaal wel meevalt en gaat door met je leven. Het lichaam geeft iets anders aan. Vage klachten, weinig energie, onzekerheid, een laag zelfbeeld, talloze (negatieve) gedachtes, de neiging om ongezond te eten en weinig te bewegen... 

Tijdens de opleiding Holistische Leefstijlcoaching leerde ik dat alles met elkaar in verbinding staat. In mijn sessies begeleid ik jou vanuit een holistische invalshoek: hoe we denken, hoe ons lichaam voelt, hoe we ons emotioneel voelen, de uitwisseling van energie die we ervaren als we met anderen in contact zijn en het doel dat wij aan ons leven geven.

Mijn doel is om jou op een laagdrempelige manier een duwtje in de juiste richting te geven. Met kleine stapjes vooruit, een lach, een traan; alles mag er zijn. En onthoud: het is jouw proces en daarom doen we het vooral op jouw manier! 

Wat kan ik jou bieden?

IMG_4698.jpg
Wees. in de flow
Stress, ademhaling & ontspanning

Je bent een wandelend hoofd, je ademhaling is hoog en je energielevel is laag. Op dit moment komt het woord 'ontspannen' niet voor in jouw woordenboek...

IMG_4975.jpg
Wees. in balans
Holistische leefstijlcoaching

Gezond eten, bewegen en ontspannen.

Je weet dat het goed voor je is, maar HOE doe je dit? En nog belangrijker: HOE houd je het vol? 

IMG_4752.jpg
Wees. één met jezelf
Deep dive coachingstraject

Wanneer je het gevoel hebt dat je er alleen voor staat. Je niet meer weet wie je nu écht bent. Het is tijd om laagjes af te pellen en om de ware jij te ontdekken.

(BRTT®) 

Body Remembers Trauma Therapy          

(TRB®)

Trauma Release Breathwork

Trauma Release & Breathwork

''The body remembers everything.''

Ervaar de kracht van het lichaam.

Maak een diepe innerlijke reis en bevrijd je lijf van opgeslagen trauma's en oude pijn. 

innerlijke groei

Keshia, 35 jaar 

'' Ik kijk met een ontzettend fijn en goed gevoel terug op de sessies. Ik heb mij gezien en gehoord gevoeld. Ik ben uitgedaagd en dat in alle rust en kalmte die Hindrika met zich meebrengt. Ze is scherp en zacht en die soort zachtheid is een tegenpool van mijn eigen karakter. En dat maakt waarom het denk ik zo mooi aanvullend werkte.

 

Ik heb ontzettend veel geleerd de afgelopen weken, meer over mijzelf te weten gekomen, inzichten gekregen en daar wil ik Hindrika onwijs voor bedanken.

 

Voor mij is het allerbelangrijkste leerpunt het inchecken bij mezelf geweest. Dit maakt voor mij daadwerkelijk in het dagelijks leven het verschil. Het feit dat ik mijzelf meer tijd en ruimte mag geven voor mijn eigen ontwikkelproces is een soort eye opener die ik echt even nodig had om verder te kunnen. ''

Contact

Sfeervolle praktijk holistische praktijk Wees

Heb je een vraag?
Of wil je een afspraak maken?

Bedankt voor je bericht!

bottom of page