De waarde van investeren in jezelf

Investeren in jezelf… Hoe doe jij dit?

Zelf heb ik heb mijn therapie- en coachingskosten altijd zelf moeten bekostigen. Veel geld heb ik nooit gehad. Soms moest ik kiezen tussen een festival of een therapiesessie. Dat is best lastig, vooral als ik zag dat mijn vrienden niet met deze keuze hoefden te worstelen. Of ik wel eens spijt heb gehad? Nee, nooit! Als ik nu op een festival sta, voel ik mij zoveel lichter. Elke investering in mijzelf is het mij 100% waard geweest en daarom zal ik ook altijd in mijzelf blijven investeren.

Welke keuzes maak jij als het gaat om investeren in jezelf?

Hoe kan je in jezelf investeren?

Er zijn talloze manieren om in jezelf te investeren:

• Educatie: Volg cursussen, leesboeken, of neem deel aan workshops die je kennis en vaardigheden vergroten.

• Gezondheid: Zorg voor een gezonde leefstijl door te investeren in goede voeding, lichaamsbeweging, en voldoende rust.

• Mentale gezondheid: Schakel de hulp in van een holistisch coach of therapeut om je te ondersteunen bij persoonlijke uitdagingen.

• Zelfzorg: Neem tijd voor ontspanning en activiteiten waar jij blij van wordt.

Waarom investeren in jezelf?

Investeren in jezelf betekent tijd, energie en geld besteden aan je eigen groei en welzijn. Dit kan variëren van het volgen van opleidingen en cursussen tot het inschakelen van professionele hulp zoals coaching of therapie. Maar waarom zou je dit doen? Het antwoord is simpel: omdat jij het waard bent! Door in jezelf te investeren, verbeter je niet alleen je eigen leven, maar ook de kwaliteit van je relaties en je werk.

Wat is investeren in jezelf?

Investeren in jezelf draait om het maken van keuzes die bijdragen aan je persoonlijke groei en welzijn. Dit kan betekenen dat je financiële middelen, tijd, en energie inzet om je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid te verbeteren. Het gaat om het nemen van bewuste stappen die je helpen een betere versie van jezelf te worden.

Nadat mijn moeder overleed, kwam ik terecht in het reguliere zorgtraject. Ik was dertien jaar en ik had geen idee hoe ik over mijn gevoelens en emoties moest praten. Het waren er ook zo veel. Op dat moment voelde ik mij niet veilig genoeg om mijn emoties te kunnen delen. Het was nog niet mijn tijd. Ik zette de automatische piloot aan en ging door met mijn leven.

Op een gegeven moment voelde ik mij steeds zwaarder worden. Niet zwaarder in gewicht, maar wel in gevoel. Waar ik voorheen nooit snapte dat mensen moe konden worden, was ik dat nu zelf wel. Heel erg moe. Het ging niet goed met mij en ik besloot hulp te zoeken. Ik kwam snel terecht op het pad van alternatieve zorg. Het reguliere pad paste niet bij mij, dat wist ik toen al en voelde ik nu weer heel sterk. Ieder mens is anders, ieder mens beleeft anders. Daar past geen checklist of standaard stappenplan bij, voor mijn gevoel bestaat dat niet. Het nadeel van alternatieve zorg is dat het niet wordt vergoed, althans vaak niet. Als je aanvullend verzekerd bent kun je deels een vergoeding ontvangen. Echter kun je jezelf afvragen of de zorgverzekeringskosten die daar tegenover hangen het waard zijn.

Maak keuzes die bijdragen aan jouw persoonlijke groei

Ja, het ontvangen van de juiste hulp kost vaak geld. De vraag die je jezelf kunt stellen is: ‘hoe geef ik mijn geld uit en wat vind ik mijzelf waard?’ Om mij heen zie ik bijvoorbeeld veel vrouwen die maandelijks naar de kapper gaan, de nagels laten doen of hun wenkbrauwen laten bijwerken. Tel maar eens op wat dit allemaal kost. Maandelijks.

Wat kan een holistisch coach voor jou betekenen?

Een holistisch coach kijkt naar jou als geheel persoon: mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel. Door deze integrale aanpak helpt een holistisch coach je om je gedachten, emoties en patronen te begrijpen en te veranderen. Samen ontdekken jullie gezonde leefstijlkeuzes en gebruiken lichaamsgerichte coaching om een diepere connectie met jezelf te bereiken. Bij Holistische Praktijk Wees begeleid ik je graag op jouw pad naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Samen werken we aan jouw welzijn door middel van technieken zoals Trauma Release & Breathwork (TRB®) en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®).

Kortom...

Investeren in jezelf is een keuze die diepe, langdurige voordelen biedt. Of het nu gaat om educatie, gezondheid of mentale welzijn, het geld en de tijd die je hierin stopt betalen zich altijd terug in de vorm van een rijker, gezonder en gelukkiger leven. Jij bent het waard om in te investeren. Maak de keuze om voor jezelf te zorgen en te groeien!

Bij Holistische Praktijk Wees bied ik je de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt om te investeren in jezelf, zodat jij volledig kan zijn wie je wil zijn. Neem gerust contact met mij op zodat we samen kunnen ontdekken wat het beste bij jou past.

Liefs,

Hindrika