APK Club

Event omschrijving

Lijkt het jou fijn om in een kleine groep vrouwen samen te komen, waar je even stil kunt staan bij jezelf? Gewoon als houvast, zonder dat je een traject hoeft aan te gaan. Ik zie hoe waardevol het is om niet alles alleen te hoeven doen, maar dat het juist fijn is om dit te delen met vrouwen die tegen dezelfde dingen aanlopen. APK- sessies De APK- sessies zijn momenten waarin je even terugkomt naar jezelf. Even inchecken bij jezelf: hoe voel ik me eigenlijk? Wat heb ik nodig? Ruimte geven aan wat er is, voordat het zich opstapelt. Wat is het precies? Zie het als een onderhoudsbeurt, net zoals je je auto af en toe bij de garage brengt. In een kleine groep vrouwen (max. 4-6) werken we met: 🧡 Aandacht voor jouw persoonlijke thema’s 🧡 Lichaamsgerichte oefeningen 🧡 Inzicht in wat er zich in jou afspeelt 🧡 Regulatie van spanning in je lijf 🧡 Delen en spiegelen met elkaar. Een fijne mix tussen lichtheid en diepgang. Natuurlijk is er ook ruimte voor gezelligheid onder het genot van een kopje thee en iets lekkers. Voor wie? Voor als je voelt * Ik wil de verbinding met mezelf aangaan en onderhouden * Ik wil ondersteuning, zonder meteen een heel traject in te stappen * Ik vind het fijn om met gelijkgestemden te zijn * Ik behoefte aan een stok achter de deur * Ik ben gewend bent om door te gaan, ook wanneer je lichaam iets anders aangeeft. Wat mag je van mij verwachten? - Afstemming op jou en de groep - Een fijne combinatie van gesprekken en lichaamswerk - Ruimte voor diepgang en een goede grap. Praktisch: Duur: ca. 1,5 - 2 uur Kleine groep: max 4-6 vrouwen Frequentie: maandelijks (of anders naar wens, we plannen de datum in overleg) Locatie: Verblijf bij Bynt in Sneek Bijdrage: €55,- (incl. thee en iets lekkers). Voel je dat dit iets voor je is? Je bent van harte welkom om aan te sluiten! 🥰 Heb je nog vragen of twijfel je of dit passend voor je is? Neem gerust contact met me op.