Zen in de lente

Event omschrijving

Na de winter, waarin alles naar binnen keert, nodigt de lente ons uit om weer voorzichtig te openen. Tijdens deze lenteochtend nodig ik je uit om ruimte te maken in je lichaam en nieuwe energie welkom te heten. ✨ Een intieme ochtend waarin je niets hoeft te bereiken of te veranderen.
Alleen ruimte om te landen in je lijf, je adem te volgen en jezelf aandacht te geven. Met behulp van adem, zachte somatische oefeningen en verfrissende geuren brengen we het lichaam weer in beweging. Zo krijgt het zenuwstelsel de ruimte om te reguleren en kan nieuwe energie weer gaan stromen. Wat mag je verwachten? 🌿 Zachte somatische oefeningen om het lichaam wakker te maken en spanning los te laten
 🌬️ Ademhalingsoefeningen die helpen reguleren en openen
 🍋 Verfrissende lentegeuren die je zintuigen ondersteunen 🫶 Een diep gevoel van rust & ontspanning 
 🤍 Een veilige, kleine setting met persoonlijke aandacht
 🍵 Thee met iets lekkers Deze ochtend is voor jou als je verlangt naar rust en ruimte in je lichaam, om weer te kunnen bloeien in het nieuwe seizoen. Draag comfortabele kleding waarin jij je veilig en ontspannen voelt. Je bent van harte welkom 🧡